DESCRIPTION

45 min to come together for changing/toning, breathing practices and moments of stillness. This circle time can include guided meditation as well different other meditation techniques, guided deep relaxation or also a sound bath. Open yourself to the healing powers of your own voice, your breath and moments of stillness. 45 minutes pour se retrouver, pour chanter, pour des exercises de la respiration yogique, et les moments de calme. Ce temps en cercle peut inclure une méditation guidée ainsi que différentes autres techniques de méditation, une relaxation profonde guidée ou même un bain sonore. Ouvrez-vous aux pouvoirs de guérison de votre propre voix, de votre souffle et des moments de calme.

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